TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Se trata de exagerar tu tranco. Simplemente camina, pero intenta utilizar toda la superficie del pie para hacerlo permaneciendo 1) de puntillas en el pie trasero y 2) con el talón en el pie delantero.Lo cierto es que lo ideal es individualizar estas pausas en función de nuestras evacuación. Pero, en Caudillo, las personas que pasan muchas horas